Zapasy – jak powalić trzymającego nas przeciwnika

Beznadziejne!SłabeTakie sobieDobreSuper! (No Ratings Yet)
Loading...

Wczoraj całym zastępem poszliśmy na zapasy. Zajęcia prowadził druh Janek. Na początku była rozgrzewka, a potem druh pokazywał nam ćwiczenia, które mają powalić przeciwnika. Pokazywał nam to na druhu Mateuszu.

Po demonstracjach mogliśmy sami wypróbować pokazane wcześniej chwyty.
Dobraliśmy się w pary i mogliśmy m.in. złapać się za ramiona i powalić trzymających nas przeciwników.

Na koniec bawiliśmy się w Zombie. W tej zabawie my (jako Zombie) musieliśmy schwytać druhów. Potem były zmiany.

Po zabawie wróciliśmy do obozu, gdzie mogliśmy odpocząć.

Zastęp 1 „Leśne Duszki”
7 lipca 2014